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11 giugno 2021: la tensione cresce, l’ansia è palpabile. Ci siamo: ancora solo una manciata [...]

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ALIMENTAZIONE, SALUTE E BENESSERE
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Ognuno di noi possiede sufficiente potere personale per gestire consapevolmente e direttamente la propria salute [...]

25
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Una piccola premessa è d’obbligo, si dimagrisce con il deficit calorico cioè assumendo meno calorie [...]

12
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L’allenamento è imprescindibile per chiunque prediliga uno stile di vita sano. Alimentarsi in maniera corretta [...]

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Ormai è risaputo che la colazione è il pasto più importante della giornata, quello che [...]

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BARRETTE PROTEICHE, perché sono importanti?

Le proteine ​​hanno un ruolo importantissimo nel corpo umano. Tra i più importanti troviamo: fornire l’energia, l’ [...]

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Come allenarsi a casa: 5 esercizi per rimanere in forma

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23
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COME PERDERE PESO: COSA MANGIARE FUORI PASTO

E’ metà mattina, sei a casa o in ufficio già da diverse ore, e la [...]

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Barrette antistress contro la quarantena
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#RESTAACASA “Le nostre abitudini vanno cambiate ora: dobbiamo rinunciare tutti a qualcosa per il bene [...]

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