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11 giugno 2021: la tensione cresce, l’ansia è palpabile. Ci siamo: ancora solo una manciata [...]
Ognuno di noi possiede sufficiente potere personale per gestire consapevolmente e direttamente la propria salute [...]
Una piccola premessa è d’obbligo, si dimagrisce con il deficit calorico cioè assumendo meno calorie [...]
L’allenamento è imprescindibile per chiunque prediliga uno stile di vita sano. Alimentarsi in maniera corretta [...]
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